1:1 Mentoring fürs Bauchgefühl – Hilfe zur Selbsthilfe wenns zwickt und zwackt!
Mit Hilfe von Yoga kannst du deine Darmgesundheit positiv beeinflussen. Dies geschieht jedoch am besten durch regelmäßige Praxis.
Im 1:1 Mentoring analysieren wir deinen IST-Zustand und deine individuellen Symtome im Rahmen eines ca. 30minütigen Gesprächs via Zoom oder Telefon.
Im Anschluss stelle ich dir deine Yogasequenz zusammen, die du in den kommenden Wochen selbstständig üben kannst. Deine tägliche Yoga-Routine wird an deine Lebensumstände angepasst. 15 Minuten täglich solltest du dir allerdings schon auf der Matte gönnen.
Bei einem Einzeltermin (ca. 60 bis 90 Minuten) live oder via Zoom, gehen wir deine Yogasequenz im Detail durch und ich zeige dir, wie du die Entspannungsübungen, Atemübungen und eventuell Meditationen richtig anwendest und am besten in deinen Alltag integrierst.
Yoga fürs Bauchgefühl tut immer gut, aber insbesondere kann es dich bei folgenden Themen unterstützen:
– Reizdarm
– Durchfall
– Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa)
– Blähungen
– Verstopfung
– Hämorrhoiden / Divertikel
Energieausgleich 1:1 Mentoring fürs Bauchgefühl
(Vorgespräch ca. 30 Minuten, Ausarbeitung individuelle Yogasequenz, ev. Atemtechniken und Meditation, 1:1 Training ca. 60 – 90 Minuten, im Bedarfsfall whatsapp Begleitung für 3 Monate)
€ 189,00